بهترین روتین پوستی برای تمام پوست ها

پوست خشک به دلیل کمبود چربی و رطوبت طبیعی، مستعد مشکلاتی مانند خشکی شدید، حساسیت، و پیری زودرس است. داشتن یک روتین پوستی منظم و اصولی برای این نوع پوست ضروری است تا مشکلات آن کاهش یافته و سلامت و شادابی پوست حفظ شود. مراحل روتین پوستی خشک به شرح زیر است:

• پاکسازی ملایم پوست

از یک شوینده کرمی یا ژلی ملایم و بدون صابون استفاده کنید که حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید یا گلیسیرین باشد.

• استفاده از تونر آبرسان

تونری بدون الکل و با خاصیت آبرسانی انتخاب کنید. این مرحله پوست را برای جذب بهتر مرطوب‌کننده آماده می‌کند. یکی از مهم ترین دلایل قرارگیری تونر در لیست بهترین روتین پوستی برای تمام پوست ها، این است که تونرها قابلیت تنظیم PH پوست را دارند؛ اما چرا مهم است که PH پوست تنظیم باشد؟ pH پوست مهم است؛ چرا که اسیدیته پوست را تعیین می کند و باز و بسته شدن منافذ پوستی را کنترل می کند.

• پوست را مرطوب و هیدارته نگهدارید

مرطوب نگه داشتن پوست و استفاده از محصولات هیدراته برای پوست بسیار مهم است؛ زیرا:
• در پوست خشک و بی رطوبت احتمال بروز حساسیت و التهاب پوستی را بیشتر است.
• استفاده از محصولات هیدراته موجب حفظ رطوبت پوست می شوند و پوست را نرم و انعطاف پذیر نگه می دارند.
• پوست هیدراته دارای منافذ متعادل و پلاسمای بیشتری است که می تواند از پیری زودرس و خطوط و چین های پوستی جلوگیری کند.
• پوستی که مرطوب و هیدراته است، معمولاً روشن تر، درخشان تر، نرم و لطیف به نظر می رسد.
• مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به ترمیم و بازسازی بافت های پوستی کمک کند و فرآیند بهبودی زخم های کوچک را تسریع بخشد.

• استفاده از ماسک صورت

مزایای استفاده از ماسک شامل موارد زیر است:
• ماسک ها می توانند به ترمیم و بهبود پوست کمک کنند، در واقع مواد موجود در ماسک ها می توانند به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کنند.
• برخی ماسک ها می توانند به تنظیم چربی پوست کمک کنند و از چربی زیاد یا خشکی زیاد پوست جلوگیری کنند.
• ماسک ها می توانند بازسازی و تجدید سلول های پوستی را تسریع کنند و باعث روشن تر شدن و جوان تر به نظر رسیدن پوست شوند.
• برخی ماسک ها می توانند روند کلاژن سازی پوست را تقویت کنند و علائم پیری مانند خطوط و چین های صورت را کاهش دهند.

با این حال، قبل از استفاده از هر نوع ماسک، توصیه می شود که نوع پوست خود را مشخص کرده و ماسک مناسب برای نیازهای خاص پوستتان را انتخاب کنید. همچنین، در صورت وجود هر گونه حساسیت یا واکنش ناخواسته پس از استفاده از ماسک، استفاده را متوقف کرده و با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

• از کرم ضد آفتاب پوست خشک استفاده کنید

حتماً شما هم از زبان بسیاری از پزشکان و متخصصین پوست شنیده اید که باید روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید و باید بدانید که چطور کرم ضد آفتاب انتخاب کنید. این اقدام به دلایل زیر بسیار حیاتی است:

• اشعه مضر UV از جمله UVA و UVB می توانند به پوست آسیب برسانند. این اشعه ها باعث پیری زودرس، افزایش خطوط و چین ها، حساسیت پوست و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست را به همراه دارد. استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند پوست را از این اثرات مخرب محافظت کند.
• اشعه UV می توانند باعث ایجاد لکه های پوستی مانند تیرگی، کک و مک و لکه های آفتابی شوند. استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند از ایجاد این نوع لکه ها جلوگیری کند و پوست را روشن و یک دست نگه دارد.
• اشعه UV می توانند به سلول های پوستی آسیب برساند و باعث تخریب کلاژن و الاستین شود که باعث ایجاد خطوط و چین های پوستی می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند از این نوع آسیب ها جلوگیری کند و به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند.

• استفاده از لوازم آرایشی مناسب پوست خشک

توجه داشته باشید روتین پوستی می تواند کمک زیادی به پوست خشک کند اما آرایش هم یک روتین روزانه برای بانوان است که مدت طولانی روی پوست می ماند، بهتر است از کرم پودر برای پوست خشک استفاده کنید تا در مدتی که آرایش روی پوست شماست آسیبی به پوست وارد نشود.