مراقبت پوست

روزانه مطالب زیادی در راستای چگونگی مراقبت از پوست از طرف منابع مختلف منتشر می شود که گاها اگر با دقت به مطالعه آنها بپردازید به جز پیام تبلیغاتی مرکز پوست یا پزشک زیبایی یا تبلیغ یک محصول مراقبتی خاص عایدتان نمیشود. اما امروز قصد داریم نکات خلاصه و در عین حال مفید فارق از هرگونه تبلیغات را در اختیار شما بگذاریم.

ابتدا اندکی وقت بگذارید تا نوع پوست خود را شناخته و در مورد آن بدانید:

• پوست حساس ممکن است پس از مصرف فراورده، احساس سوزش کرده یا بسوزد
• پوست طبیعی، شفاف بوده و حساس نیست
• پوست خشک، پوسته پوسته و خشن بوده و خارش دارد
• پوست چرب، درخشان و روغنی مانند است
• پوست ترکیبی یا مختلط در برخی مناطق خشک و در برخی مناطق دیگر چرب است

شناخت نوع پوستتان به شما کمک می کند یاد بگیرید که چگونه از پوست خود مراقبت کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که مناسب شما باشد.

برای حفظ پوست سالم، تیم تحقیقاتی شرکت آرایشی لگراند رعایت موارد زیر را توصیه می کند:

• روال مراقبت از پوست خود را ساده کنید. در مورد مراقبت از پوست، هرچه از موارد کمتری استفاده کنید بهتر است. استفاده بیش از حد از محصولات به ویژه چندین محصول ضد پیری، می تواند پوست را اذیت کند. در عوض روی اصول اولیه مانند یک پاک کننده ملایم، ضد آفتاب و مرطوب کننده تمرکز کنید. یک برنامه روتین مراقبت از پوست در صبح و شب برای خود بسازید که برای پوستتان مفید باشد و آن را رعایت کنید.
• محصولات مراقبت از پوستی را که برای نوع پوست خودتان فرموله شده انتخاب کنید. شناخت نوع پوستتان به شما کمک می کند یاد بگیرید چگونه از پوست خود مراقبت کنید و محصولات مراقبت از پوستی را انتخاب کنید که مناسب شما است. همانطور که در بالا ذکر شد، اینجا به نحوه شناسایی نوع پوست اشاره شده است:
• به هنگام استفاده از محصولات، وقت صرف کنید: هنگام لایه بندی، اجازه دهید هر محصول به مدت دو یا سه دقیقه جذب شود تا با محصول بعدی که روی آن استفاده می کنید خنثی یا رقیق نشود.

• یک لایه بردار شیمیایی را در نظر بگیرید: لایه برداری هفتگی کمک می کند تا باکتری های سالم رشد کنند. اسکراب های سنگین اثر عکس داشته و باعث تحریک آنزیم های نابودکننده کلاژن می شوند.
• روغن را با یک شوینده کفی صورت پاک کنید: اگر در خط رویش موهایتان جوش می زنید، این می تواند به خاطر روغن موجود در محصولات مویی باشد که استفاده می کنید. شستشودهنده هایی که تولید کف می کنند، این روغن را از بین می برند بدون اینکه برای پوست خشن باشند.
• سرسیاه ها از اسید سالیسیلیک متنفر هستند: اسید سالیسیلیک واقعا فقط برای جوشهای سرسیاه و سر سفید ایده آل است. اگر پوست شما را خشک می کند، در یک شوینده صورت به دنبال آن بگردید و بگذارید 30 ثانیه روی پوستتان بماند.
• اسیدهای چرب را به برنامه روتین خود بیفزایید: پوست از اسیدهای چرب امگا برای تولید لیپیدها (روغن های مرطوب کننده) استفاده می کند و مطالعات نشان می دهد که مکمل های امگا 3 باعث بهبود سطح چربی در پوست و آبرسانی آن می شوند.
• در طول روز با پرفشاری خون مبارزه کنید: لکه های تیره را با استفاده از آنتی اکسیدان ها در طول روز درمان کنید. در شب از رتینوئیدهای موضعی برای تقویت تغییر و تبدیلات سلولی برای از بین بردن رنگدانه ها استفاده نمایید.
• نوشیدن آب به مقدار مناسب یکی از ساده ترین و در عین حال کارآمدترین روش ها برای داشتن پوستی شاداب و جوان می باشد.

و در آخر اینکه پوست بزرگترین عضو بدن شما است، بنابراین مراقبت از آن مهم است. اگر در مورد نوع پوست خود یا نحوه مراقبت از پوست سؤال دارید، با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.